�ltal�nos szab�ly a te�khoz!
A te�k k�sz�t�sekor �ltal�nos szab�ly, hogy egy cs�sze (1,5 dl) v�zhez legfeljebb egy-k�t p�pozott te�skan�lnyi sz�r�tott n�v�nyt adagoljunk. Elk�sz�t�sekor ker�lj�k a teatoj�s haszn�lat�t, mert ilyenkor a t�l szorosan �sszepr�sel�d�tt n�v�nyek k�rosodhatnak. A te�t az �lep�t�s alatt mindig fedj�k le, hiszen a n�v�nyi ill�olajok nev�kh�z h�en k�nnyen elillannak. A te�t lassan, kortyolgatva fogyasszuk, �s tetsz�s szerint �zes�thetj�k. A nagyon keser� epe- �s m�jte�kat nyugodtan kieg�sz�thetj�k szeder vagy m�lnalevelekkel, de �des�thetj�k m�zzel, gy�m�lcsl�vel is. A citromb�l sokszor el�g egy-k�t csepp is.

�ztat�s
�gy k�sz�t�nk te�t, hogy a felhaszn�lni k�v�nt n�v�nyi r�szt hideg v�zzel le�bl�tj�k, majd n�h�ny (4-8) �r�s �ll�s ut�n szobah�m�rs�klet�re - legfeljebb 30-40�C-ra felmeleg�tj�k. Sz�r�s ut�n fogyaszthat�. �ztat�ssal kell te�t k�sz�teni csipkebogy�b�l, papsajtb�l, fagy�ngyb�l, szappanf�b�l. Erre az�rt van sz�ks�g, mert magasabb h�m�rs�kleten (forral�sn�l) az �rz�keny hat�anyagok k�rosodhatnak (pl. papsajt ny�lk�ja, csipkebogy� C-vitaminja), illetve egyes m�rgez� vagy nem k�v�natos anyagok kiold�dhatnak bizonyos n�v�nyekb�l (pl. fagy�ngy).

F�zet
F�zetet akkor k�sz�t�nk, ha k�rget, gy�kereket, f�s r�szeket kivonatolunk. Ezeket aj�nlatos el�bb 1-2 �r�n kereszt�l hideg v�zben �ztatni, puh�tani. Ezut�n a drogot a kell� mennyis�g� v�zzel egy�tt felforraljuk, legal�bb 2-3 percig forr�sban tartjuk, majd azonnal lesz�rj�k.

Forr�zat
Forr�zatr�l akkor besz�l�nk, ha egy k�l�n ed�nyben elhelyezett n�v�nyt, vagy t�bbnek a kever�k�t forr� v�zzel le�nt�nk (leforr�zzuk), �s lefedve 3-10 percig �llni hagyjuk. Min�l puh�bb �s v�konyabb a n�v�nyi r�sz (pl. ha bodzavir�g te�t k�sz�t�nk), ann�l r�videbb ideig tart a gy�gy�t� anyagok kivonatol�sa. Kih�l�s ut�n a te�t �tsz�rj�k �s fogyasztjuk.